Wednesday, October 17, 2012

3 Cara Kurangkan Sakit Kepala


Pengambilan pil secara kerap mungkin mampu mengurangkan tahap kesakitan kepala yang dialami. namun begitu, menurut Robert Kaniecki, Ketua Bahagian Sakit Kepala di Universiti Perubatan Pittsburgh, sebaik-baiknya anda perlu menghadkan pengambilannya kepada hanya 2 kali seminggu. jika perlukan lebih rawatan, berjumpalah doktor. namun begitu, sekiranya mahu mengelak daripada menelan sebarang pil, mungkin anda boleh mencuba beberapa kaedah di bawah:

  1. letakkan ais di kepala
  2. lakukan pergerakan yoga
  3. urut atau picit kepada anda
Sumber : iSIHAT Oktober 2012
 

4 comments:

Pokok Manggis Depan Rumah said...

terima kasi tips ni akak.. nanti boleh cuba..

Anum said...

thanks for sharing

Harith Iskandar said...

sy lak biase buat petua je.sape paler dengan air smbil bace bismillah.sapu lagi bace lg smpai la 21 kali.insyaallah.ape pun tido mmg pilihan utama sy lah...ehehe :)

Nazayiena said...

Betul tu klu boleh memang xnak mkn pil2 nie kecuali dah x boleh tahan sgt.

Pertandingan Mewarna Adik & Kakak Sertai

Hari ni adik & kakak masuk pertandingan mewarna. Tapi biasalah main dengan anak-anak pra sekolah ni, mak pak plak yang kalut mewarn...