Monday, December 30, 2013

Riadah Yang Sihat


Riadah Yang Sihat, Untuk Tubuh Badan Yang Sihat dan Minda Yang Cerdas

Riadah yang paling mudah dan murah ialah dengan membawa anak-anak bermain di sekitar kawasan perumahan, taman permainan, sekitar kampung ataupun di kawasan taman awam. Tidak semestinya di taman tema yang mahal, di tepi pantai atau kawasan air terjun yang adakalanya agak membahayakan apabila membawa anak-anak kecil yang belum mahir bergerak tangkas dan menjaga keselamatan diri.

Riadah memberikan peluang kepada anak-anak untuk bergerak bebas tanpa rasa terkongkong dan terkurung seperti di rumah. Memberikan mereka peluang untuk meneroka alam sekeliling, menggunakan deria dan pergerakan badan untuk menilai dan berinteraksi dengan alam melalui kebolehan masing-masing.

Bagitulah dengan Kamila dan adiknya Kashif, sangat seronok apabila berpeluang beriadah secara sihat sebegini setiap minggu. Malah selama lebih sejam masa diluangkan untuk bermain-main dan mencuba alatan outdoor gym ini. Lagipun percuma aje...


Kashif tolak-tolak tapi tak gerak pun benda nih Ibu...?



Ni fitness instructor nak tunjuk...


Kamila, mudah aje tu...walaupun salah teknik

Peace...kejap!

Haa...naik tinggi-tinggi lagi!

Seleasi penat bersenam di outdoor gym...Gardenia Jumbo pulak untuk rusa-rusa...makanan kegemaran rusa.





Sunday, December 29, 2013

Tarikh Cuti Umum 2014 - Panduan Ambil Cuti Tambahan



(STICKY POST): Panduan Cuti Malaysia 2014 - Ramai yang dah mula merancang untuk bercuti lebih awal, supaya dapat melakukan penjimatan yang banyak apabila menempah tiket kapal terbang, hotel dan bilik penginapan, membuat persediaan bajet balik kampung, bajet musim perayaan dan majlis-majlis tertentu.


Maka di sini aku susunkan tarikh percutian yang boleh dijadikan pilihan atau untuk panduan semua apabila kita masuk ke tahun 2014.

22.03.2014 - 30.03.2014
28.05.2014 - 15.06.2014
13.09.2014 - 21.09.2014
22.11.2014 - 04.01.2015

Cuti sekolah bagi negeri Kedah, Kelantan ,Terengganu dan Johor akan bermula dan berakhir awal sehari berikutan cuti hujung minggu jatuh pada hari Jumaat dan Sabtu.

Manakala jadual istimewa di bawah ini untuk memudahkan anda semua merancang cuti seperti yang aku cadangkan, mudah sebab aku dah pilih hari yang sesuai/ yang kebanyakan boleh ambil cuti pada hari tersebut.
================================================

Lajur Kuning - Cadangan tarikh untuk ambil cuti tambahan
Baris Hijau - Tarikh cuti Umum

Jadual Cadangan Cuti Tambahan 2014
Tarikh
Cuti
Negeri Berkenaan/ Umum
Cadangan Cuti Untuk Anda
1 Jan (Rab)
Tahun Baru 2014
Semua kecuali Johor, Kedah, Kelantan, Perlis & Terengganu
-
14 Jan (Sel)
Maulidur Rasul
Umum
-
14 Jan (Sel)
Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Besar
Negeri Sembilan
Negeri Sembilan
-
15 Jan (Rab)
Cuti Ganti Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan
Negeri Sembilan
-
17 Jan (Jum)
Thaipusam
Kuala Lumpur, Putrajaya, Johor, Negeri Sembilan, Perak, Penang & Selangor
Ambil cuti mula Khamis (16 Jan-19 Jan)
19 Jan (Ahd)
Hari Keputeraan Sultan of Kedah
Kedah
Pilih cuti Khamis (16 Jan)/ Isnin 20 Jan
31 Jan (Jum)
Chinese New Year
Umum
Ambil cuti mula Khamis (30 Jan)
1 Feb (Sab)
Chinese New Year
Umum

1 Feb (Sab)
Hari Wilayah
Kuala Lumpur, Labuan & Putrajaya
-
4 Mar (Sel)
Ulangtahun Pertabalan Sultan Terengganu
Terengganu
-
15 Apr (Sel)
Hari Pengisytiharaan Melaka Bandaraya Bersejarah
Melaka
Ambil cuti Isnin 14 Apr
18 Apr (Jum)
Good Friday
Sabah & Sarawak
Ambil cuti Khamis 17 Apr
19 Apr (Sab)
Hari Keputeraan Sultan of Perak
Perak
-
26 Apr (Sab)
Hari Keputeraan Sultan Terengganu
Terengganu
-
1 Mei (Kha)
Hari Pekerja
Umum
Ambil cuti Rabu 30 April
7 Mei (Rab)
Hari Hol Pahang
Pahang
-

13 Mei (Sel)
Hari Wesak
Umum
Ambil cuti Isnin 12 Mei
17 Mei (Sab)
Hari Keputeraan Raja Perlis
Perlis
-
27 Mei (Sel)
Israk & Mikraj
Kedah, N. Sembilan & Perlis
N. Sembilan & Perlis ambil cuti Isnin 26 Mei
30 Mei (Jum)
Pesta Keamatan
Sabah & Labuan
Ambil cuti Khamis 29 Mei
31 Mei (Sab)
Harvest Festival
Sabah & Labuan
-
1 Jun (Ahd)
Hari Gawai
Sarawak
-
2 Jun (Isn)
Hari Gawai
Sarawak
Ambil cuti Selasa 3 Jun
7 Jun (Sab)
Hari Keputeraan Yang Dipertuan Agong
Umum
-
29 Jun (Ahd)
Awal Ramadan
Johor, Kedah & Melaka
Johor & Kedah ambil cuti Khamis 26 Jun/ Isnin 30 Jun
7 Jul (Isn)
Hari Pengisytiharaan Tapak Warisan Dunia, Georgetown
Penang
Ambil cuti Jumaat 4 Jul/ Selasa 8 Jul
12 Jul (Sab)
Hari Keputeraan YDP Pulau Pinang
Penang
-
15 Jul (Sel)
Nuzul Al-Quran
Kelantan, Pahang, Perak, Perlis, Penang, Selangor & Terengganu
Pahang, Perak, Perlis, Penang & Selangor ambil cuti Isnin 14 Jul
28 Jul (Isn)
Hari Raya Puasa
Umum
Kedah, Terengganu, Kelantan & Johor ambil cuti Khamis 24 Julai-31 Julai.
Negeri lain ambil cuti Jumaat 25 Julai-1 Ogos.

29 Jul (Sel)
Hari Raya Puasa
Umum

31 Aug (Ahd)
Hari Kebangsaan
Umum
Kedah, Terengganu, Kelantan & Johor ambil cuti Khamis 28 Ogos/ 1 Sep
13 Sep (Sab)
Hari Keputeraan YDP Sarawak
Sarawak
-


16 Sep (Sel)
Hari Malaysia
Umum
Negeri selain Kedah, Terengganu, Kelantan & Johor ambil cuti Isnin 15 Sep
4 Okt (Sab)
Hari Keputeraan YDP Sabah
Sabah
-
5 Okt (Ahd)
Hari Raya Haji
Umum
Kedah, Terengganu, Kelantan & Johor ambil cuti Khamis 2 Okt – Khamis 8 Okt
6 Okt (Isn)
Hari Raya Haji
Kedah, Kelantan, Perlis & Terengganu

10 Okt (Jum)
Hari Keputeraan YDP Malacca
Melaka
Ambil cuti Khamis 9 Okt
23 Okt (Kha)
Deepavali
Umum kecuali Sarawak & Labuan
Ambil cuti Rabu 22 Okt
24 Oct (Jum)
Hari Keputeraan Sultan Pahang
Pahang
Ambil cuti Khamis 23 Okt
25 Okt (Sab)
Awal Muharram (Maal Hijrah)
Umum
-
11 Nov (Sel)
Hari Keputeraan Sultan Kelantan
Kelantan
-
12 Nov (Rab)
Hari Keputeraan Sultan Kelantan
Kelantan
-
22 Nov (Sab)
Hari Keputeraan Sultan Johor
Johor
-
29 Nov (Sab)
Hari Hol Almarhum Sultan Johor
Johor
-
11 Dic (Kha)
Hari Keputeraan Sultan Selangor
Selangor
Ambil cuti Jumaat 12 Dis
25 Dic (Kha)
Hari Krismas
Umum
Ambil cuti Rabu 24 Dis – 29 Dis.
Disusun dan dirancang oleh KasihSalina




Pertandingan Mewarna Adik & Kakak Sertai

Hari ni adik & kakak masuk pertandingan mewarna. Tapi biasalah main dengan anak-anak pra sekolah ni, mak pak plak yang kalut mewarn...